АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Раньше у меня сердце при ходьбе билось примерно в такт моему шагу а теперь лупит только так. 150-180 где то =(.
Что делать подскажите, конкор жрать не хочу а делать что то надо т.к. порою это приводит к гипервентиляции и наступает BANG!!!

Анаприлин п0д язык? Помагает?

анаприлин постоянно кушать очень вредно) здесь скорей нужны комплексные, ступенчатые тренировки. Раз сердце стучит при пробежке, то попробой ходить быстрым шагом, сначала понемногу 1-2 километра постепенно прибавляя шаг и дистанцию. Прогулки нужно чередовать с бассейном, где всё то же самое- проплыл бассейн в одном темпе, отдохнул, прошёлся вокруг бассейна, ещё разок проплыл уже в другом темпе (всё зависит от самочувствия и сердцебиение) потом 2, 3, 4, а может в более агрессивном стиле.   Главное не перебарщивать и выполнять всё систематически в зависимости от возможностей организма, результат будет сто процентов. Я сам с детства со спортом на ты и с ВСД борюсь только рука об рука с ним, конечно не всегда получается сходить в бассейн или подвигаться на площадке или дорожке, но всё же  с помощью бассейна, контрастного душа и сбалансированного питания я избавился от ПА и других ВСД шных заморочек что то конечно осталось, но и я сдаваться не собираюсь. :)

аНАПрилин я кушать не хочу а вот что касается тренировки я конечно согласен. тЕм более что после прогуоки мне становится легче, правда во время часто бывают ПА, даже не ПА а просто удушье какое то

Не пойму при ходьбе бьеться или после пробежке?

спортом занимаетесь?
если когда то занимались то какое было состояние?
какой пульс при подъеме на 5ый этаж или при комфортном беге?

Полгода назад делал 10 подтягиваний за раз, сердце стучало быстро но миут через 5 пульс более менее восстанавливался. Когда хожу умеренно быстрвм шагом, ну прям лупит, я в движении это конечно н чувствую, но такой уж я ипохондрик, люблю я всё контролировать. Может ли нехватка воздуха быть следствием жёсткой тахакардии?

у вас может быть только нехватка планомерной и регулярной нагрузки)
сердце - мышца, нуждающаяся в тренировке и зависящая от нашей психики.
во-первых занимайтесь регулярно спортом, тогда тахикардия отступит. у спорстменов сердце в покое и при незначительной нагрузке бьется ровно.
а во-вторых - перестаньте пытаться ваше сердце контролировать и обращать на него внимание - оно сразу же успокоиться)
..
как общий вариант решения - игровые виды спорта - и нагрузка есть и вы отвлечетесь

я задыхаюсь при любой физ нагрузке =(. На одышку не похоже не грамма, просто чувство, как будто легкие уменьшильсь раза в два и каждай вдох происходит на максимум. Поэтому я перестал играть в футбол, какие уж тут игры

Люди а кто знает какой пульс считаеться нормой при физ нагрузке?

До бесконечности и дальше))))
Когда то кардиолог рассказал мне формулу max pulse = 220 - (твой возраст)

при физической нагрузки у некоторых людей пульс может доходить до 250
формула 220 минус возраст - говорит о безопасном пульсе в покое.
у всех пульс - это уникально, опирайтесь на субъективные ощущения и нагрузку увеличивайте плавно

Если бы я руководствовался своими ощущениями, я б даже из дома не выходил =(

хахх)) да Бог с вами))) глупости)
сколько вы сейчас по времени можете пройти не останавливаясь? в среднем темпе

От вокзала до дома, где то 5км... может больше, куда уж мне дальше ходить)))

Да задышка это ппц..сам страдаю

удушье у меня было около 2х месяцев после первой ПА потом прошло и больше не возвращалось))

значит вам надо нагрузку увеличивать плавненько)
мне врач говорил так бегать - засекать не км а время - например 30 минут, если устаешь или там бок колет - переходить на ходьбе, потом опять бежать. темп комфортный, не важно как далеко а главное одно кол-во времени

Люди добрые)))простите мож не в тему.У меня щас был приступ вот началось все не ожиданно,внутреннье чувство страха дикое мималетное и сердце колошматило пульс был 137 я замерить успел,трясло меня я аочувствовал какое то тепло в середине груди и оно быстро пропало я думал все инфаркт при этом появилась отдышка прям вздыхал как будто я бежал руки ноги като тяжелели прям,давление мое было 150 на 100 я начал паниковать думал надо вскорою звонить ну меня колбасило мин 5 и утихло.Я стал успокаиваться при этом давление стало падать до нормы 130 на 90 и потом 120-80.Народ мож кто знает похожа эта на паническую атаку?Или эта давление блин я боюсь что меня скрючит и я умру(((((мне 23 года,это уже 100 приступ раньше не подсикал давление а щас подсек беспокоит что инфаркт будет или еще что(((

Это 100 процентная ПА, алкоголь накануне пил? Не переживай у меня всё тоже самое и трясло, и пульс 100 и давление 160 на 100, и в груди какое то тепло бывало, но всё же прошло, постарайся отвлечься, поспать всё восстановится и ничего ты не умрёшь

для того чтобы схлопотать инфаркт в 23 года обычно нужны пристпы стенокардии - они появляются только во время физ. нагрузки и т.д. длятся около 15 минут и проходят когда человек ляжет или посидит.
инфаркт - похож на стенокардию, но длиться более 30 минут - это тупая боль которая еще и отдает в разные места.
..
не придумывайте себе всякие глупости:) если приступ тем более длиться 5 минут - это может быть только ПА, а с ПА лучше бороться держа себя в руках и не придумывая всякие заразы)

уСПОКОЙСЯ ЧУВАК, ведь это уже не первый приступ. У меня всд уже 3 года и я еще живой. А то что у тебя было - ТИПИЧНАЯ па. Чем ваще сегодня занимался? как день провёл?

блин парни. мне тоже 23 года. какие нафиг инфаркты??????? читайте срочно курпатова - средство от всд. Я на 100% изменился, а так я вообще всё время дома начал сидеть боялся уже встать. Бесконечные страхи что у меня сердце инфаркт итд итп.

Народ я вот замечаю иногда если я резко просыпаюсь или засыпаю,но понимаю что спать не надо дела еще и начинаю будить себя после просона прям через минуту может сердце начать стучать потом успокаеваеться непойму почему такая реакция,что ли организм как то реагирует  или бывает просыпаюсь,но вот это редко такое и непонимаю где нахожусь хотя в своей комнате сижу смотрю на стены и все что окружает и все такое непонятное яркое я  бегом на кухню там предки сидели я им скорее блин слухайте как сердце мое бьеться.Мож кто знает?это не опасно?Мне стремно что мой колпак срывает)))))  и будет в будующим что то страшное годам к 30.

да вы правда чтоль хоть курпатова почитайте) а то замучаете себя и свой здоровый организм)

 Особенно мучают сердебиения после еды.....это вообще жесть...поел...и понеслася..бум бум бум....

Бывали времена, кменя тож после еды пульс учащался... может быть так и должно быть? Всё таки на пищеварение энергия уходит

Недавно простудилась, температура, озноб и сердце бешено колотилось, лежа 120.

Да-да))) когда с температурой лежишь, такое постоянно происходит. Так у всех, просто у нас проявляется более гипертрофированно + ипохондрия

О, а я думала я одна, раньше не видела чтобы кто-то писал о связи серцебиений и еды.
У меня часто, особенно когда переедаю, а переедаю я практически всегда, ем 1 раз в день, но плотно, так что потом тяжко и прилечь хоцца и ничиго не могу с этим поделать  wallbash Вот недавно наелась, легла полежать, задремала на 30 мин, проснулась не вставала, ничего не делала, даже не двигалась, а пульс всё равно 102 уд/мин. Я по этому поводу не сильно переживаю, но в груди при этом неприятные ощущения.

На счет температуры,я вот болел когда простыл сильно,раньше когда я болел не чувствовал что сердце бьеться 120 в минуту,а вот не давно болел когда всю ночь не спал лежу и думаю что за фигня походу я не простудился это мой час пришел пульс 120 сердце чувствую как бьеться ну и бац Паническая атака я ваще так обос....ся мерию пульс со 120 до 180 стал страх жуткий смерти про всю простуду забыл всех дома на уши поднял но вроде потом успакоился(ипохондрия страшная была то и дела думал что я подыхаю,а мож эта почки,а вот то,а вот это)))кароче буду теперь знать что это норм явление при ВСД что пульс 120,но тогда я не знал вот и труханул))))щас вспоминаю чет ржать проперло в зеркало смотрю на свое лицо и начинаю придераться что с ним что то не то)И как шизик давление мерил каждый пол часа стоя,сидя,да и кореша своего загрузил у него давление скачет он тоже стал мерить жена его чуть в кащенко не позванила муж ночью встает и бежит давление мерить ой блин ща от смеха обкакаюсь С ВСД не соскучишся)))

Что вы так помешались на этом анаприлине? Есть и другие бета-адреноблокаторы. Не такие вредные, как он. . .

какие другие? очень интересно узнать, а то я только со вчерашнего дня на форуме, еще не все успела прочесть (может об этом где и говорили)...мне анаприлин выписал невропатолог и я им пользуюсь достаточно давно, он мне хорошо помогает

КонКор

Да все они вредные, например от конкора может быть аритмия.

Жить вообще вредно, так мой папа говорит)))

Всегда ношу с собой в кармане Анаприлин на случай чего  wallbash

А я сегодня принял конкор, немного, четверть 2.5мг. Ну просто ситуация продиктовала, не думаю что это убьёт мою печень. Правда злоупотреблять не стоит

меня Па практически не беспокоят..корвалтаб или анаприлин в самый раз..до 95 ударов без физ.нагрузки..меня голова беспокоит.!

ox u menya toje uje skolko vremeni eti stradaniya.serdcebienie po nocham.uje i ne znayu tolli ot straxa chto povtoritsya i povtoryaetsya ili eche iz-za chego-to.vrachi  priezjayut na skoroy i govoryat eto opasno .obsledovaniya vrode v norme,est kakie-to otkloneniya,no ne patologiya... i chto je delat?ya tak ustala ot etix pristupov...

Не стоит волноваться, сердцебиение после еды - это совершенно нормально, это я как бывалый едок вам говорю. Тут все дело в том, что желудок подпирает диафрагму, становиться тяжелее дышать и появляется сердцебиение. Это физиологично , поэтому не волнуйтесь ))))
P.S. Прихожу я как то на ЭКГ, ну все в норме естественно, и говорю ей, странно, у меня что то такая одышка... А она мне говорит: "Ну ты на себя то посмотри" ( а я как раз дома натрескался всего так, что как колобок, хотя вообще то пуза нет у меня) "Вот сколько всего слопал, еще бы не быть одышке" - вот и вся история 

Привет. У меня ЧСС  в покое - 90 уд/мин, ночью приступы с ЧСС до 155 уд/мин в одно и то-же время - с 03:00 до 05:00. Бета-блокаторы нельзя- бронхиальная астма, смесь валерианна+пустырник+боярышник не очень помогает.

Попробуйте новопасситика и настойку пиона на ночь, очень успокаивает, и сердце успокоится.

Эгилок попробуй

Зачем?.. Человеку нервы надо лечить.

Когда я в свое время обратилась к кардиологу с тахикардией, которая не давала покоя. При малейшей физ нагрузке сердце тарахтело как пламенный мотор, то она сказала, что нужно выяснить от чего тахикардия, а не убирать её как симптом. Назначила исследование крови, кардиограмму, УЗИ сердца и суточную кардиограмму с дневником. Когда я всё это прошла, то она сказала, что органических поражений не обнаружено, значит нужно лечить нервную систему и нет необходимости принимать адреноблокаторы. Единственным назначением был Магне В6 или Магнерот. И когда я начала лечение нервной системы, тахикардия ушла сама собой. Сейчас иногда бывает на фоне нервного напряжения или стресса, но быстро проходит.

Меня Тахикардия мучает в положение лёжа, спать вообще не даёт, просыпаюсь частенько ночью от неё. Сначала спасался от неё так ложил 3 подушки под голову и спал в полусогнутом положение. Кстати помогало, я даже одно врёмя подумал, что начинаю избавляться от неё. Потом появилось пошатывание и Тахикардия снова вернулась ( у меня ВСД началось именно с Тахикардии). Сейчас у мня вообще полный букет признака ВСД. Ну короче в один прекрасный день подушки перестали помогать, тогда мне в голову вбилось попробовать леч спать без подушек. И кстати тоже стало помогать, если Тахикардия начинает мучать просто меняю своё положение лёжа, а иногда вообще забиваю на неё.

всем привет, сегодне ездил к врачу по охз, по дороге было такое, как токо вышел из дома, пульс начал зашкаливать, адреноблокатор еще чето не помог, в метро когда даже сидел пульс бешений, и так всю дорогу туда и обратно, дискомфорт в груди и животе, тяжесть в руках и ногах, онимение в руках и ногах, чувство что ноги откажут и сичас откльчусь, сонание какоето сранное, когда ишел к метро под гору симтомы усиливались, в метро било эс или чето типа, завмирания и онимения в сердце, я еще дурак прислушиваюсь и нервничаю, когда был дома с 1 на 3 этаж поднялся, ужасная тахикардия, серце как будто хотело вирваться на ружу, думал все ппц, добрался все таки домой, давление 150-70, пульс 90, Екг делал пару недель назад, сказаки норм, узи сердца месяц назад тоже норм, завта еще к хорошему кардиологу, буит еще суточний холтер екг, так что со мной? И еще у мня сердце сильно бьеться, не скорость, а толчки именн сильние, фракция виброса или как там ее, что это? Это опасно?, что у сердца такие толчки?

Чувак незнаю опасноли,у меня таже бойда сильно бьется частенько пульс норм а удары бум бум неприятно и не посебе что это сам не знаю говарят от головы типа импульсы не правильные должно пройти с годами.

так когото колбасило так или нет?!а то мне стремно

Да колбасит,походу у всех всдшников выраженное сердцебиение (тут тем про сердце много у всех бох знает что,поищи),я не про пулсь 110 или 130 и выше,а про то что чувстуем как сердце бьется толи толчки или как их там,я вот 2 года мучаюсь с этим конечно не только с этим,самое неприятное это,главное отвлечся не получается потому что оно реально пульсирует,что остается загонятся из за этого начинаю,говорят от головы все это,я делал и экг и эхо все ништяк,а кажется что оно всеравно больное бывает такое что одоляет чувство что щас останавливается сердце понимаю что бред но реально,то его слышно как оно бьется то не слышно и бох знает что с ним происходит муки конечно эта ВСД.На других смотришь нормальных они даже не парятся что с сердцем бухают курят и даже дохлики такие тоже не парятся я вот не думаю что у них лучше сердце.Я даже и незнаю чувак как это все происходит что оно пульсирует сколько еще так будит,но походу надо все терпеть и не парить мозг если здохним то точно не от сердца по словам Курпатова и многих челов кто изучает ВСД.

да ужжж от чего же все это...

Ребята, тахикардия вызвана или адреналином или инсулином. Адреналин 'сжигается' при физ. нагрузках.
Я например прошел курс бета-блокаторов, но на частоту пульса сильно не повлияло. Работаю с сознанием, т.е. не зацикливаемся, и спорт, от малых нагрузок постепенно к большим. Прогулки, а не компьютер и мы поправляемся:)

У меня при приступе пульс 186 давление 190/100 это макс что я зафиксировал но плохо и при пульсе 120 и давлении 150/90. Но 1-й вариант страшнее.
При ходьбе у меня пульс тоже 110-120 но когда носил холтер поднялся на 6-й эт за 2 мин и одшки небыло и сринт 100 м и при этом пульс 130 всего а когда снял холтер на 2-й эт задышка и ходить тяжело но это более менее меня беспокоят пульс 180-190 и давление 190/100