АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Моя история наверно совпадает с многими, но как обычно кажется что тебе хуже чем остальным.
Началось все еще лет 10 назад. Первый приступ был в тролейбусе. Куча народа, духота, плюс переход на новую работу (со старой я просто удрала), была очень нервная, и придавило - тахикардия, удушье, еле домой доехала, скорая, уколы, больница, капельницы и понеслось.
Куча всяких анализов, УЗИ, МРТ и все без толку.
Тахикардия, боль в грудной клетке, пошла лечиться у кардиолога.
Кардиологи напичкали кучей лекарств, написали что это не их заболевание, выписали, сказали лечить спину, домой еле доехала, меня стало качать во все стороны как пьяную.
Пошла лечить спину и голову к невропатологу.
Проходила по 2 курса каждый год.
Ничего не помогало, надоело, бросила.
Потом опять пришлось менять работу, опять вся на нервах, началась тряска рук, ног, головокружения, давление, ПА, особенно при выходе на улицу и поездках в маршрутках.
Сейчас практически не выхожу сама из дому без таблеток, на работу или на такси или муж возит.
Живу как домоседка, в гости редко, никаких кафе, только с мужем на природу или на дачу.
Силы на исходе, неужели так до конца жизни трястись.
Очень нужна чья нибудь поддержка, родные меня не понимают, ругают, заставляют прямо силой выйти лишний раз на улицу со слезами, но я сама не справляюсь, пить таблетки уже нет сил.

тебе везет, что у тебя есть такой муж)
Спокойно спи рядом с ним и радуйся..
А все эти страхи - у меня и по сей день остались, надо научиться с этим жить. Головокружения -шатания конечно жесть я с них с ума схожу

Жить с этим я как то научилась, вопрос в том как от этого избавиться, ведь страдаю не только я а и в первую очередь мои близкие.

понимаю(

Сейчас практически не выхожу сама из дому без таблеток, на работу или на такси или муж возит.
Живу как домоседка, в гости редко, никаких кафе, только с мужем на природу или на дачу.
Силы на исходе, неужели так до конца жизни трястись.
Очень нужна чья нибудь поддержка, родные меня не понимают, ругают, заставляют прямо силой выйти лишний раз на улицу со слезами, но я сама не справляюсь, пить таблетки уже нет сил.

А какие таблетки вы пили  и без как вы не можете выйти на улицу

А какие симптомы вы глушите таблетками ?

Пила очень много разных лекарств и колола тоже.
Сейчас спасаюсь от тахикардии Бисопролол ратиофарм 5 мг утром под язык натощак, а когда случаются ПА гидазепам 2 мг под язык, понимаю что это не выход, но больше ничего не помогает.

а к психотерапевту обращались

Конечно обращалась и не раз.
Именно психотерапевт выписал гидазепам
Никакие афобазолы, адаптолы не спасают от ПА, только гидазепам.
Предлагали пить АД, отказалась, их надо пить годами, боюсь, не хочу быть как зомби.

Я сброшу вам ссылку своей мстории  и сылку одной девушки( я ее начала читать раньше очень похожая ваша история, мне даже кажется вам стоит пообщаться )
 и Еще вопрос  почему вы решили Что пить АД - это становится как зомби ,  а как назвать эту жизнь ( что вы описали в своей истории )
Только не обижайтесь

А кто Вам сказал, что от них как зомби? Я сама не пью, но знаю многих кто их пьет и кто с помощью них вышел из ГТР.

Сбросьте конечно, я уже ни на что не обижаюсь, наоборот рада любой помощи, а АД просто боюсь пить, не знаю почему, у меня нет знакомых которые их пили.

а вы пока почитайте
http://forum.antivsd.ru/index.php?board=104.0
побеседуйте получите инфу
дайте почитать  карточки пациентов вашим родным, чтобы они поняли что тут проблема не отвашей силы воли
И для себя решите сколько вы еще готовы жить той жизнью
Насчет транквилизатора ( насколько я знаю больше 2-3 недель не выписывают и то только на ранних стадиях , когда Па возникает 1 раз 2-3 месяца )
И еще начать пит Ад -это не мговенная чудо пилюля, от которой вам сразу будет хорошо Надо пройти еще определенный путь
думаю вам надо пообщаться с теми кто начал пить
Потом прините решение

Спасибо за советы и участие

При вдохах, когда лежу, как будто подкачивает, при выдохе такого нет
У кого такое бывает?
Не обращать внимания и не заморачиваться?

это абсолютно субъективное ощущение)

Я не могу понять суть ПА... Это просто самоугнетение. Надо принять это как минутный всплеск психики и все, посидеть, отдышаться и понять, что от ПА ничего не будет. Подскочило давление? - так у ВСДшников оно и без этого скачет во все стороны. Тахикардия?- то же самое. Просто ощущение, что ты "умираешь" надо перетерпеть один раз и все. И опять же не могу понять боязни выходить на улицу и т.д. Просто нужно для себя уяснить - если вдруг что-то произойдет, то на улице больше шансов что тебе помогут. Я после первой ПА все это вкурил и вторую я уже встречал с трезвой головой, после этого попыталась прийти третья, но она не удалась и ПА пропали, осталась только туева хуча симптомов и прочих радостей ВСД. А муж автора реально молодец, если все это терпит и понимает. Это редкость.

Вот уже почти месяц как нашла форум
Могу точно сказать что он реально помогает, по крайней мере морально
Очень много читала разных историй ВСДшников, многое поняла для себя, много нашла общего
Чесно скажу, ПА не уменьшились, но я стала по другому на них реагировать - раньше очень пугалась , думала сейчас умру, никто не спасет,
сразу звонила или маме или мужу, чтоб встретили меня и спасли срочно,
а если случались на работе (работаю в больнице) то просила сотрудников сейчас же звать врача или  скорую.
А сейчас если становится плохо, сама себя стараюсь успокоить, внушаю что это пройдет ну максимум минут через 10-20, если надо выпиваю какое нибудь успокоительное и ПА конечно же проходит, еще ни разу даже сознания не теряла и жива.
Сотрудникам даже ничего не говорю
Если кто то замечает что со мной что то не так, говорю, да ничего, просто голова болит или давление, ничего страшного, и реально все проходит!
Наверно у меня очень развито самовнушение.
Правда если ПА случается на улице, особенно вечером, когда уже темно - еще не могу справиться со своими ощущениями, бегу быстрее домой,
но как только захожу в квартиру - 5 минут и я уже здорова.
Просто мистика а не ВСД.
 

А еще я решила получить положительные эмоции для себя.
Наконец то официально вышла замуж за гражданского мужа, с которым прожила 12 лет.
3 дня - подготовка к свадьбе и сама свадьба выбили у меня из головы мысли про ВСД.

Вот прошло уже 2 месяца после последнего моего сообщения.
Форум читала почти каждый день.
Как нас много, у каждого столько всяких непонятных болячек, фобий, страхов.
Что я поняла  для себя:
Наверно все таки наше ВСД выплывает из детства - я  всегда была не очень общительной, если даже меня кто то обижал никогда никому не жаловалась, все держала в себе.
Мама видела что у меня не так много подруг, как у других, но считала что я сама должна как то налаживать отношения с детьми, что у меня не очень получалось.
Как только я с кем нибудь начинала дружить, эта дружба быстро заканчивалась, наверно я была эгоисткой и считала что подруга должна дружить только со мной, и больше ни с кем, и очередная девочка, которая как то вклинивалась в нашу с ней дружбу - это с моей стороны считалось предательством, сейчас я понимаю что это бред конечно, но тогда дружба сразу заканчивалась.
Жизнь у нас с мамой была не очень радостной, жили на квартире у какой то двоюродной бабки, которая обещала нам свою квартиру оставить в наследство, но была такой противной что мы прожив 8 лет сбежали от нее, слава богу получили квартиру свою, хоть и однокомнатную, но свою.
Папа сильно пил, и когда я выросла родители развелись, а через 2 года он умер - такой молодой в 46 лет. 
Это был первый удар в моей жизни.
Потом я вышла замуж, как думала по большой любви, но ошиблась.
Муж проявлял свою любовь где то пол года после свадьбы, а потом друзья стали главнее меня, я ревновала, он обижался.
Через 3 года я забеременела, очень обрадовалась, что все наладится, но произошел 2 удар в моей жизни - ребенок родился очень больным и умер вскоре после родов.
Затем 3 удар - через пол года на нервной почве после моих родов заболела мама- РАК.
Операция, лучи, химиотерапия, бедная как она это все перенесла не знаю и я в том числе.
Затем 4 удар- муженек не выдержал моего состояния, 2 года я жила как ЗОМБИ а он жил, гулял, наслаждался жизнью и затем бросил меня, при этом как оказалось у него уже была новая жизнь, новая девушка на 9 лет его младше.
Мне тогда было 29, ему 30.
Я чуть не умерла тогда, вернее умерла та я, которая могла любить, а появилась новая я, уже не такая наивная, не такая добрая, я очень обозлилась.
Но слава богу в моей жизни появился очень хороший человечек - моя новая подруга, которая вернула меня к жизни, не давала закиснуть, всюду меня водила, по дискотекам, по барам.
Я немного ожила.
Слава богу мама поправилась, жива.
Появились поклонники, я стала опять обращать внимание на себя и на мужчин.
Встретила своего второго мужа, с которым правда расписалась только через 12 лет.
Но потом произошли события о которых я уже писала, (нервная работа, одна, затем вторая) и мой первый приступ ПА, И ПОНЕСЛОСЬ.
И сейчас я понимаю что мой организм просто не выдержал.
Я ВСЕГДА считала себя слабой, но сейчас думаю что может наоборот была сильной и просто не понимала этого и не рассчитала свои силы, сломалась?
Были еще некоторые моменты в жизни, которые возможно только сейчас стали причиной моей АГАРОФОБИИ- 2 РАЗА на меня пытались напасть на улице и ограбить, но им этого не удалось, 1 раз я убежала, 2 раз так заорала что услышали соседи и спасли, еще 1 раз в лифте меня один обкуренный подонок пытался изнасиловать, я и тут нашла силы и убежала от него.
Потом был еще один случай - я была дома, случился приступ, я вызвала скорую, они меня накололи и уехали, я вырубилась, забыла закрыть дверь и уснула.
Проснулась не знаю когда- лежу, смотрю передо мной стоит женщина, в моей квартире, я в ужасе как заору, она выбежала, только потом когда я пришла в себя поняла что это была соседка (она немного недоразвита и безобидна), почему она умудрилась ко мне зайти не знаю, и сколько она у меня находилась.?
Вот такие курьезы в моей жизни приключались.
Извините если загрузила, просто хотела разобраться в себе, и наверно поняла причину своей ВСД.
НАДЕЮСЬ ВСЕ ЖЕ ВРЕМЯ ЛЕЧИТ И ВСЕ НАЛАДИТСЯ.
ЧЕГО И ВСЕМ ЖЕЛАЮ

Microb, все бяки симптомы ВСД это хронические мышечные спазмы. Может говорили тебе об этом врачи может нет. Но симптомы, и паника из-за них. В своё время меня так сильно колбасило, что не накладывал на себя руки, наверное только из здравого смысла. И никак не мог понять что происходит со мной. И ответа нигде не было. В марте 2011 года нашёл, тогда ещё живой форум по-моему antivsd.com который сделал некто Lesnik. Там я и узнал впервые в жизни, что со мной такое. Но причину долго не удавалось найти. На форумах писали кто о чём, но сути нигде не было.

Но однажды удача улыбнулась мне. В интернете случайно наткнулся на статью, где некая ПТ описывала свою работу с одним из клиентов. Тогда вся мозайка сложилась в картину. Стал искать способы по снятию мышечных спазмов. Самый простой из них это бег трусцой. Ну а если из дома выйти проблема, то можно делать получасовую зарядку-растяжку 2 раза в день на все группы мышц. Однажды заметишь, что дело двинулось с мёртвой точки. Фигня в том, что бяка это не лечится за неделю или месяц. У запущенных невротиков вроде меня, на это уходят годы. На даже такой расклад стоит свеч. Лучше посчятить этому несколько лет, чем принести в жертву всю жизнь.

Полностью согласна.
У меня мышечные спазмы постоянно, особенно когда волнуюсь, болею или работаю за компьютером.
Психотерапевт учил меня как расслаблять все мышцы тела, я даже ходила 10 раз на групповую релаксацию.
Но я работаю и времени нет больше туда ходить, а дома вечером я и так себя чувствую более менее.
Проблемы больше когда нахожусь на улице или сижу долго на работе.
Если бы можно было уволиться и побыть дома, как другие, заняться собой, но УВЫ, приходится идти на работу зарабатывать хоть какие то деньги.

Microb не стоит жаловаться на жизнь, или её обстоятельства. Кто хочет найдёт и способы и время. Остальное это лирика

Иногда нужно выговориться и это вовсе не жалоба.

Да когда выговоришся, становится немного легче, тем более здесь на сайте люди более понимающие проблему, чем просто окружающие тебя, даже и родные.
Хоть мы и жалуемся, но все равно какие то медоты лечения на себе испытываем и это уже путь к выздоровлению, хоть и длинный очень.

Вот прошел еще 1 месяц.
Что изменилось?
Пришлось пролечиться в больнице, поднялось давление прямо на работе (может переработала за компьютером, может из за ПМС - была большая задержка), не знаю.
Да еще и дежурный врач который принимал сделал кардиограмму и напугал что возможна ишемия или даже инфаркт, сделали тест какой то по крови на инфаркт - слава богу все в порядке оказалось, но все равно положили.
Даже не знала что мой миокардит перенесенный в 20 лет после простуды, и как следствие ПБПНПГ по кардиограмме идентичны инфаркту (но врач то должен был это знать, хотя он не кардиолог а невропатолог).
Только напугала меня.
Ну полечили мне сосуды всякими капельницами и уколами.
Сейчас на работе, все более менее стабильно, но ПА в транспорте никуда не уходят.
Так ждала весну, тепло, хочется уже выбираться на природу, а на улице мерзопакостно, то дождь, то снег и настроение на нуле.
Читаю форум, истории исцеления, прочитала 2 книги Курпатова, буду читать все, очень понравились, помогают реально разобраться в себе.
Кто еще не начинал читать - начните, не пожалеете.

Всем удачи, терпения, выздоровление обязательно придет - я теперь в этом почти уверена.

Хочу поделиться своими маленькими успехами
Хоть я и пью уже постоянно бисопролол, но так часто как раньше уже не меряю своё давление
Тонометр правда ещё ношу с собой, но на работе практически его не использую
Пришлось пропить ещё курс гидазепама, но вот уже 5 день как не пью
Состояние стабильное
Лето прошло на даче, небольшие физнагрузки, мышцы хоть болят, но усталость приятная
Жаль что уже осень, меньше стала двигаться, но надеюсь это не сильно отразится на здоровье
Вобщем моё состояние можно оценить на 3+, 4-, что то среднее,
летом было некогда а сейчас начну опять читать Курпатова
Надеюсь на лучшее и всем желаю здоровья
Не надо унывать и плакаться, надо чем нибудь заниматься полезным, не только для себя но и другим помогать

молодец,так держать!

Вот уже и год прошёл как я нашла этот форум
Спасибо всем кто пытался мне помочь разобраться во всех моих вопросах по поводу ВСД,  ПА,  Агарофобии
Конечно за этот год было много всяких передряг, и я пыталась с ними справляться

Что изменилось - ВСД не исчезло,  но отношение к ней очень изменилось - я уже почти не паникую при приступах, справляюсь сама, без скорых и без звонков родным о помощи - спасите, помогите

Пью блокаторы и приступы тахикардии  почти ушли

Стала более терпелива к окружающим, менее раздражительной

Даже с начальником, с которым у меня были конфликты, отношения налаживаются

Я стала больше улыбаться и радоваться жизни
Что осталось - осталась ещё Агора, но я уже и с ней начала потихоньку бороться, пытаюсь сама ездить в маршрутках, которых боялась панически

8 лет ВСД и  почти 2 года Агоры после 1 года на форуме начинают потихоньку ослабевать

Спасибо создателям этого форума, помогает ли он - да, мне помогает

И отдельное спасибо одному человеку, который  морально меня здесь поддержал и надеюсь будет и дальше поддерживать,  я думаю он поймёт, спасибо тебе огромное!
И всем желаю здоровья, терпения,  верьте в себя, никогда не падайте духом!